Veckans tips.

Nu när kylan tränger sej på och hösten kommer smygandes så är det väldigt många som blir förkylda, får hosta etc. så därför får ni nu lite hälsotips av mej för hur ni ska hålla erat imun försvar på topp! =)


Visste ni att vitlök är naturens egen antibiotika? fräs på med ett par klyfter vitlök i maten varje dag! 
Pepparot gör också susen för imunförsvaret!
Alltsom kommer från bin är antiinflamatoriskt, en tsk honung om dagen rekomenderas varmt!
Citrus frukter, (speciellt grape som även innehåller en hel del antioxidanter) innehåller mängder av c-vitaminer! Ät 2 citrusfrukter om dagen helst!
(tips: pressa även i ett par klyftor citronsaft varje morgon i erat vatten!)
Proviva (mango är godast)s juicer innehåller bra bakterier för magen som håller immunförsvaret i balans, drick ett glas om dagen! (vilket även gäller A-fil som innehåller mängder av goda bakterier som magen behöver).


- Tänk nu extra mycket på att tvätta händerna! Speciellt innan ni ska äta och när ni har varit ute! (Ni ska bara veta hur mycket bakterier det finns på t.ex. bussar, spårvagnar och handtag!)
Men tänk nu på att köpa hem handcreme, eftersom att tvålen torkar ut händerna, så smörj in dom ett par ggr om dagen!




Kommentarer
Postat av: Jennyh - Lever lyxliv på Malta ;)

hehe okej =)

2009-09-14 @ 12:32:58
URL: http://jennyh.se
Postat av: Anonym

coolt. tufft:)klart

2009-09-14 @ 12:56:09
URL: http://fourpieces.blogg.se/
Postat av: Anonym

nej fyfan för vitlök i all mat, tänk bara hur viss mat skulle smaka då samt vilken äcklig andedräkt

2009-09-14 @ 13:07:41
URL: http://anwb.blogg.se/
Postat av: Malin - RocknRoll

bra tips!!!

2009-09-14 @ 13:12:56
URL: http://bestofberger.blogg.se/
Postat av: Anonym

nästa omgång av veckans blogg så kan du anmäla dig:D



allt bra+

2009-09-14 @ 13:16:32
URL: http://deity.blogg.se/
Postat av: Anonym

alltså det spelar ju ingen roll!

inte ja som bestämmer vinnaren iaf:)

innehåll+blogg!

2009-09-14 @ 13:27:44
URL: http://deity.blogg.se/
Postat av: .

aw, gullebjörnen

xx

2009-09-16 @ 15:10:34
URL: http://bootyliicious.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0