Negativa tankar/"meningslöshet"

Har du kommit in i eller länge varit i det tillstånd då du bara är hemma och tänker negativt om det mesta och det mesta bara känns meningslöst och onödigt?
Struntar du i att ens försöka ha kul för att du ser det mesta som tråkigt?
Det finns de perioder i ens liv, men man måste ta sej igenom dom!
Vissa har det så här under en ganska lång period och till er som har det så, ta till er av det här!
Ni behöver antagligen sysselsättas, oavsett om det känns JÄÄÄTTEE tråkigt att ens gå utanför dörren - så gör det! För eran egen skull! Man behöver hitta på saker och man behöver komma ut för att må bra!
Ibland tänker man kankse "det skulle jag kunna göra" om någonting som man vet att man vanligtvis brukar tycka är kul, men plötsligt så kommer en "spärr tanke" som: "nej, varför ska jag göra det? till vilken nytta då?" men glöm den tanken! Det behöver inte alltid vara någon mening med det man gör och det behöver inte alltid leda till något!
Gör en lista med saker som du åtminstone inte tycker är tråkigt.
Gör sedan en lista med sådant som du faktiskt brukar tycka är ganska trevligt/kul att göra.
Ring en kompis och kom med förslag på vad ni kan hitta på och bestäm en dag då ni hittar på något utav det här! Eller kom med förslag till familjen/en familjemedlem med vad ni kan göra!
Förslag är oftast uppskattade av de flesta, för ofta så tänker man inte på allt roligt man faktiskt kan hitta på!

Förslag på vad man kan göra när allt bara känns piss:

- Ha en mat dag, laga mat tillsammans med familjen eller någon/några vänner och njut sedan långsamt av måltiden med lite lugn och skön musik i bakgrunden eller med en frågelek under tiden ni äter.
(Ett förslag på frågelek är att alla gör t.ex. 5-10 frågor var på små lappar och lägger i en skål - man drar sedan en lapp och personen bredvis ska svara på frågan, är det en fråga man inte vill svara på så får man en ny fråga), det kan bli en ganska rolig måltid! =)

- Gå på bio! Se en bra och rolig komedi, t.ex. (Kolla helst inte på negativa filmer då dom inte gör någon nytta för ditt tillstånd. Se positiva, glada och roliga filmer som man kan få sej ett gott skratt utav istället=)

- Ha filmkväll med godis eller annat gott

- Gå på café/restaurang och prata om trevligheter (tänk på att inte prata för mycket om hur du mår, även om det kan vara bra att göra det ibland. Det kan vara tröttsamt för ens kamrater - även om de faktiskt bör lyssna på dina problem ibland också! Dessutom behöver du själv komma ifrån tankarna på hur du egentligen mår, de får dej att kunna må bättre!)

- Köp hem roliga spel! T.ex. med roliga frågesporter etc. eller sätt dej ner med några vänner eller familjen på t.ex. en te kväll och berätta om de pinsammaste sakerna ni varit med om (som ni vill berätta då ><) och andra glada minnen.

- Ha en klädes bytar dag - byt kläder med varandra! =) (Ni blir av med det som ni ändå aldrig använder, samtidigt som ni får nya roliga kläder som ni kanske faktiskt har användning för!)

- Läs glada och roliga böcker - eller vilken bok som helst som ni kan tänkas gilla! (Boktips "gossip girl" böckerna - de är bättre än filmerna! ;)

- Ring runt till lite olika vänner och släktingar som står dej nära, de kan få dej på bättre humör för stunden och ett par timmar framåt dessutom =)

- Ha en fotodag

- Köp hem saker man kan ha roligt med istället för materiella ting, (t.ex. någon sing star skiva! =P)

- Gör frisyrer på varandra och sminka varann! (Om man nu gillar det! =)

Ja, det finns en hel del roliga saker att hitta på! Men man behöver även hobbies, ett fritids intresse som får en att se framåt och vilja utvecklas!
Det kan t.ex. vara att börja gymma, börja i någon dans, börja i någon lagsport etc.
eller börja sjunga, spela något instrument, börja måla, skriva osv. det du tycker om är det du ska våga satsa på och ta vara på dina talanger och kunskaper! Var inte rädd för att våga prova på något nytt heller! =)
(Även om de kan vara läskigt att t.ex. börja dansa, spela innebandy etc. med tanke på att "de andra i gruppen antagligen är mycket bättre än mej" - för alla har varit nybörjare, det vet "de andra i gruppen" också! Så våga satsa och skäms inte över att göra bort dej eller göra fel för det har vi alla gjort!)
"man måste våga satsa för att vinna"


Kommentarer
Postat av: josefine&ida

Ge förslag på en snygging som blir våran tionde mumsbit i kollaget :D Vem har vi glömt?



http://lillasysterochstorasyster.blogg.se/2009/september/hejsan-killar.html

2009-09-12 @ 11:27:30
URL: http://lillasysterochstorasyster.blogg.se/
Postat av: Linda - ndaiL

vad görd u?

2009-09-12 @ 11:50:20
URL: http://ndail.blogg.se/
Postat av: josefine&ida

ja men han är söt :D

2009-09-12 @ 11:50:44
URL: http://lillasysterochstorasyster.blogg.se/
Postat av: simone

sv: Då kan du köpa 5 par typ, in case of på ikea, haha :D

2009-09-12 @ 12:04:10
URL: http://fattybom.blogg.se/
Postat av: Ness

Går det bra om jag läser senare? :)

för jag ska svara på alla kommentarer först

2009-09-12 @ 12:12:35
URL: http://sness.blogg.se/
Postat av: Linda - ndaiL

aha okej

2009-09-12 @ 12:17:53
URL: http://ndail.blogg.se/
Postat av: Anonym

jag har slutat bry mig om jag gör bort mig eller inte:P

2009-09-12 @ 12:22:00
URL: http://anwb.blogg.se/
Postat av: vic

hehe ja vet att man får de men betyder inte att man tkr om de ;D

görd?

2009-09-12 @ 12:47:35
URL: http://deity.blogg.se/
Postat av: svar till julia

va menar du me läst?

2009-09-12 @ 13:02:14
URL: http://deity.blogg.se/
Postat av: svar till julia

jo ja har läst det där me att man bara vill vara hemma o man tänker negativt mm mm..:)

2009-09-12 @ 13:05:32
URL: http://deity.blogg.se/
Postat av: Ness

jamen viss ä du :D

allt bra åd :)?

2009-09-12 @ 13:19:50
URL: http://sness.blogg.se/
Postat av: Ness

vad bra :D jo det är kanon här :D

2009-09-12 @ 13:22:18
URL: http://sness.blogg.se/
Postat av: josefine&ida

vi tar han som har fått flest röster ;D

2009-09-12 @ 13:22:21
URL: http://lillasysterochstorasyster.blogg.se/
Postat av: Ness

Men unika det är dom som har kollat in din blogg nått sånt och antal sidvisningar är hur många som har klickat upp din sida :)

2009-09-12 @ 13:52:22
URL: http://sness.blogg.se/
Postat av: linnea

haft en bra dag?

2009-09-12 @ 14:19:10
URL: http://linneasp.blogg.se/
Postat av: Sabrina

SV;

:)

läste igenom din blogg lite här.

och jag lider både av ångest & panikångest även en rätt tung deprision.

Och det du skrev var väldigt vettigt :)

bara så sjukt svårt å få en till saker när allt känns jobbigt.

2009-09-14 @ 14:15:20
URL: http://sabrinadoh.blogg.se/
Postat av: Anonym

gu va wannabe JUNO!!!!!!!!!!!!!!!

2009-09-19 @ 19:20:49

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0